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Eran trecento, eran giovani e forti, e sono morti!
Sceser con l’armi, e a noi non fecer guerra,
ma s’inchinaron per baciar la terra.
Ad uno ad uno li guardai nel viso:
tutti avevano una lacrima e un sorriso.
Li disser ladri usciti dalle tane:
ma non portaron via nemmeno un pane;
e li sentii mandare un solo grido:
Siam venuti a morir pel nostro lido.
Eran trecento, eran giovani e forti, e sono morti!
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tratto da: La spigolatrice di Sapri

Cari amici vicini e lontani

E' la settimana dell'ITALIA
150 anni fa veniva proclamato lo Stato Italiano e Sentierando vuol festeggire la ricorrenza con una escursione lungo uno dei simboli della nostra storia presenti sui sentieri della Lombardia, la Linea Cadorna.
Giovedi 17 marzo quindi escursione gratuita in Val di Intelvi

Vediamo ora la situazione voli per i prossimi trekking:
- Per la Pasqua alle Canarie il gruppo è quasi al completo, ci sono ancora 3 posti liberi con le opzioni volo però in scadenza
- Per Cipro: la terra di Afrodite anche qui il gruppo si è formato e volendo ci sono 3 posti liberi ma le opzioni volo sono scadute quindi bisogna verificare la disponibilità degli aerei.
- Per l'Islanda: la terra dei vulcani & dei ghiacciai attualmente siamo in 5 e dobbiamo arrivare entro fine marzo a 10 partecipanti. Se siete interessati chiamatemi e/o iscrivetevi subito!

Corso di Mountain Walking, una prima assoluta con già diversi iscritti
- Tecniche di percezione del proprio corpo nello spazio.
- Esercizi di equilibrio abbinati ad una corretta respirazione e all'autocontrollo della propria emotività
- Tecniche di cammino in discesa, in traverso con l'uso dei bastoncini e senza.
- Sviluppo della muscolatura e dell'elasticità motoria

Tutto questo è il contenuto del nostro corso di Mountain Walking che comincerà presso il parco di Monte Stella a inizio aprile.

Le vostre foto.
Oggi è la volta dielle fotografie di Gianni dell'uscita sulla Linea Cadorna a Monte Generoso.

Ed ora ………..

Dove Andremo Prossimamente

E non dimenticate poi i trekking lunghi del 2011

Per informazioni, iscrizioni, contatti rivolgersi al 320-1963771 oppure rispondendo alla mail

E............che sempre vi sia lieve la fatica del camminare

p.s. se al cellulare non rispondo è perché sono impegnato in qualche trek dove non sono raggiungibile, quindi riprova oppure manda un SMS.
Ti ricontatterò appena possibile.

Se conosci qualcuno che può essere interessato inviaci la sua mail!
sarà aggiornato su tutte le iniziative,
oppure segnalagli il sito da www.sentierando.it/php-pro/segnalasito.php.
Contribuisci ad aumentare gli amici di Sentierando!

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