INFORMAZIONI PRATICHE

Partenza Partecipanti: Ore 7.45 piazzale Lotto davanti al Lido e partenza in car pooling Arrivo all'inizio del sentiero alle 10.00

Trekking: Lago dello Spluga (m. 1900), Rifugio Bertacchi (m. 2175)

• Media tappa ore 5, dislivello salita/discesa m. 400.
• Tipo percorso: salita e discesa per lo stesso itinerario
• Pranzo al sacco con propri viveri

Rientro: Ore 17.30 partenza da Isola per Milano con arrivo alle 20.00.

Impegno:

Facile escursione che abbina il paesaggio tipico dell'alta montagna con i laghi e le marmotte al benessere fisico legato al movimento ma soprattutto alla nuova esperienza della BIOENERGETICA.

Ci guiderà in questo "viaggio interiore"un esperto docente che ci proporrà facili esercizi che prendono spunto dagli stimoli provenienti dall'ambiente circostante in armonia con le sensazioni del proprio corpo.