Lombardia

Parco Montanelli: Corso Avanzato di Nordic Walking

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corso di nordic walking

INFORMAZIONI PRATICHE

Ritrovo Partecipanti: Ore 14.15 presso l'ingresso al parco Indro Montanelli davanti al Planetario, MM1 fermata Porta Venezia

Ore 14.30 inizio attività affrontando i seguenti argomenti:

- Verifica Tecniche Base
- Esercizi di coordinazione
- Le tecniche avanzate in parallelo
- La tecniche avanzate in alternato

Ore 17.30 fine attività

Partecipanti:
min. 2 - max 10 (dal 5° iscritto è garantita la presenza di un secondo istruttore)

Quota di partecipazione: 45 euro (50 euro per i non soci) comprensiva di
- istruttore di Nordic Walking
- utilizzo dei bastoncini

- attestato di partecipazione

DESCRIZIONE

In questa corso di secondo livello si affrontano tutte le varianti della tecnica a passo alternato e a passo parallelo.

Nelle tecniche avanzate inoltre, si conosceranno tutte quella serie di esercizi che si possono fare con i bastoncini, dallo strechting, al potenziamento, all’equilibrio, alla destrezza e ai giochi.

Il nordic walking nella sua veste più sportiva viene impiegato con la corsa, balzi e saltelli e tutte le altre varianti che rendono il lavoro con i bastoncini un vero e proprio allenamento atletico.

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

corso avanzato di nordic walking

N.B. LISTA DI ATTESA


PER ALTRE INFORMAZIONI
contatta il oppure info@sentierando.it

il socio accompagnatore sarà: da definire


impegno: (facile)

2018-04-25 Val di Mello

2018-05-06 Idroscalo: Corso Avanzato di Nordic Walking

2018-05-06 Idroscalo: Corso Base di Nordic Walking

2018-05-13 Festa di Compleanno

2018-06-10 Parco Montanelli: Corso Base di Nordic Walking


tipologia: (corso nordic)

2018-05-06 Idroscalo: Corso Avanzato di Nordic Walking

2018-05-06 Idroscalo: Corso Base di Nordic Walking

2018-06-10 Parco Montanelli: Corso Base di Nordic Walking

2018-07-07 Idroscalo: Corso Base di Nordic Walking

2018-09-09 Parco Montanelli: Corso Base di Nordic Walking


zona geografica: (prealpi lombarde)

2018-04-28 la Via Valeriana

2018-05-01 monte Farno

2018-05-05 salita al monte Bronzone

2018-05-06 Idroscalo: Corso Avanzato di Nordic Walking

2018-05-06 Idroscalo: Corso Base di Nordic Walking



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