Cari amici vicini e lontani;

 

SPECIALE CAPODANNO e non solo.

Per chi non lo avesse ancora visto, sul sito ci sono tutti i trekking lunghi in programma per l'autunno/inverno.
Deserto e/o neve tra le nostre proposte.
Dai 1000 colori dell'Oman alle distese innevate delle Dolomiti di Brenta.
Dallo spettacolo del deserto bianco in Egitto all'accoglienza di Josef & Anna in val Sarentino.

E infine il bello e facile ponte del 1 novembre sull'Altipiano di Asiago per completare il ciclo delle uscite sui 150 di Italia.
Percorsi carichi di storia legati alla prima guerra mondiale. Passeremo per trincee, fortificazioni, cimiteri di guerra e quindi la visita al mausoleo di Asiago dove sono ricordati decine di giovani di ogni nazione morti in quegli anni. 4 giorni per non dimenticare!

Ma per conocere tutte le iniziative ed iscrivervi........clickate qui

 

Proseguiamo invece con le scuole.
Nella precedente news avevamo parlato dei trekking in lingua.
Oggi è la volta del Nordic Walking e del Progetto Benessere.

Il Nordic Walking è una disciplina che ha origine nei paesi del nord ed ha lo scopo di utilizzare, quando si cammina in una escursione semplice, il maggior numero di muscoli anche della parte superiore del tronco.
Con i bastoncini si sviluppano le opportune tecniche che consentono di velocizzare l'andatura senza nessun sforzo aggiuntivo!
Lo si può praticare anche nei parchi cittadini con "uscite" anche di solo 2 ore.

Il Progetto Benessere invece coinvolge una serie di professionisti specializzati ognuno nel proprio settore, che toccano in vario modo temi legati allo "star bene".
Un medico nutrizionista, una docente yoga oltre che le nostre guide propongono progetti completi di salute & benessere.
Si può anche qui svolgere le attività nei parchi cittadini.

Per maggiori informazioni.......clickate qui

 

Ottobre è tempo di programmi per il nuovo anno.
Sezioni CAI, CRAL, gruppi di amici, insomma un po' tutti stanno già pensando a dove andare il prossimo anno.
Come sempre Sentierando propone i suoi trekking già collaudati, a chi è in cerca di idee.

Per sapere quali trekking abbiamo e scegliere quello più adatto a te....guarda qui

 

Sono aperte le iscrizionio al nostro "pranzo di Natale".
Quest'anno saremo ospiti del rifugio "il Dosso" in alta Val Bognanco.
Una facile camminata sulla neve ci porterà al rifugio dove tutti insieme brinderemo all'anno che finisce ma soprattutto a quello che inizia per tante altre escursioni insieme.

I dettagli li trovi tutti qui!

 

Notizie dal sito.
Le vostre fotografie: le Alpi Biellesi negli scatti di Gianni

 

Ed ora......

Dove Andremo Prossimamente

Giovedi 6

Svizzera

Lago Nair

 

- zona Engadina, Sils
- quota 12 euro (17 non soci) + viaggio
- ritrovo ore 7.15 a piazzale Lotto
- impegno: medio

per maggiori informazioni:

http://www.sentierando.it

Sabato 8

Svizzera

Capanna Mognone

 

- zona Canton Ticino, Bellinzona
- quota 18 euro (23 non soci) + viaggio
- ritrovo ore 7.15 a piazzale Lotto
- impegno: medio/alto

per maggiori informazioni:

http://www.sentierando.it

Domenica 9

Lombardia

Gole del Cardinello

 

- zona Val Chiavenna, Madesimo
- quota 18 euro (23 non soci) + viaggio
- ritrovo ore 7.15 a piazzale Lotto
- impegno: medio

per maggiori informazioni:

http://www.sentierando.it

E non dimenticate i trekking lunghi autunno/inverno 2011

Ottobre/Novembre
  • Altipiano di Asiago.
    residenziale in albergo 3 stelle
    impegno medio/facile
    sabato 29 ottobre - lunedi 1 novembre
Dicembre
Gennaio

e per finire..... Dove Siamo Stati:

Monte Barone




Val di Mello





Guarda tutte le foto su http://www.sentierando.it


e se accedi all'area riservata, tantissime altre immagini delle escursioni fatte insieme

Per informazioni, iscrizioni, contatti rivolgersi al 320-1963771 oppure rispondendo alla mail

 

E............che sempre vi sia lieve la fatica del camminare

 

p.s. se al cellulare non rispondo � perch� sono impegnato in qualche trek dove non sono raggiungibile, quindi riprova oppure manda un SMS.
Ti ricontatter� appena possibile.

Se conosci qualcuno che pu� essere interessato inviaci la sua mail!
sar� aggiornato su tutte le iniziative,
oppure segnalagli il sito da www.sentierando.it/php-pro/segnalasito.php.
Contribuisci ad aumentare gli amici di Sentierando!

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